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很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。

今年是新能源汽车多番新品比拼的关键时期，必要的品牌投放也会增加，这也是分众中期业绩交流会上重点提及的。据不完全统计，仅甲方财经的小伙伴，已经看到了小鹏、大众、智己、高合、飞凡、比亚迪等多家主机厂商的楼宇广告。汽车行业，主机厂会有自己的“官方创意”，对于消费者来说，想要了解产品信息、直接促成到店，还是需要一米内的近距离立体环绕影响。可以说，江南春在一季报交流会里提到的“渐进式复苏”，基本已经实现。

湖北五峰4月16日电 (董晓斌 宗宇)记者16日从湖北五峰后河国家级自然保护区获悉，该保护区科研所工作人员经过野外采种、基地繁育，成功培育出国家二级重点保护野生植物伯乐树，目前该树种长势良好。

张啸云印象最深刻的是一场由北京城市规划展览馆组织的北京中轴线研学游。活动邀请了专业研究者，在北京中轴线的沙盘前为孩子们详细讲解了中轴线的知识，并在活动结束后发了一份特别的证书，上面有5个空白的爱心，需要孩子们回到中轴线打卡点，随机为路人讲解所学知识，并请对方用红笔在证书上为空白爱心填色。

2023年上半年，理财投资者整体风险偏好趋于两极化发展。《报告》显示，风险偏好为一级(保守型)和五级(进取型)的个人投资者数量占比较年初有所增加，分别增加1.32个百分点和0.32个百分点。截至今年6月末，持有理财产品的个人投资者数量最多的仍是风险偏好为二级(稳健型)的投资者，占比34.31%。